38 sunkios tiesos apie santykius
2015-10-05 / Sheryl Paul
Mūsų kultūra kuria iliuziją , kad gyvenimas turėtų būti tarsi graži diena paplūdimyje. Tačiau visi žinome, kad realybė gali prasilenkti su džiaugsminga patirtimi. Mūsų kultūra intymius, ilgalaikius santykius kaip nieką kitą apipina įvairiausiais lūkesčiais. Imame tikėtis romantiškų saulės spindulių ir šokoladinių saldainių dėžučių, nepaisydami vaikystėje matytų tarpusavio sunkumų, kuriuos išgyveno mūsų tėvai.
Tiesa yra ta, kad santykiai nėra paprasti. Jie niekada nebūna lengvi. Santykiams reikalingi kompromisai. Jie reikalauja peržengti save dėl kito ir iš naujo apmąstyti meilės reikšmę.
Pavojingiausia turbūt yra tai, kad šiandieninė kultūra linkusi kurti didelius planus remdamasi prielaida, jog meilė – tai jausmas.
Tačiau realybė tokia, kad meilė yra veiksmas. Tai darbas. Tai yra kai kas, ką turime įsipareigoti praktikuoti. Kai esi pajėgus priimti šį faktą ir praeityje palikti žlugdančius lūkesčius apie visada palaimingą ir tiesų kelią, paruoši vietą tikrajam intymių santykių džiaugsmui, kuris nepasiduoda iškylantiems sunkumams.
Štai čia yra 38 sunkiosios tiesos, kurios gali padėti susikurti pagrįstus lūkesčius.
1. Tau ne visada patiks tavo partneris.
2. Tave ne visada trauks prie jo.
3. Jausiesi suirzęs.
4. Ne visada pasiilgsi savo partnerio, kai būsite atskirai.
5. Kartais tau bus nuobodu.
6. Kartais stebėsiesi, nejaugi nėra ko nors „tinkamesnio“ tau.
7. Kartais jausiesi vienišas.
8. Partneris nėra tavo antrininkas ir pakęsti skirtumus gali būti sunku.
9. Tavo širdis tai atsivers, tai užsivers.
10. Tu jausiesi patrauklus, o kartais - ne.
11. Tavo seksualinis gyvenimas bus pilnas iššūkių.
Kas laukia, jeigu santykius kuria ypač energingas ir itin ramus žmonės (dažniausiai taip ir būna)?
12. Tu ne visada norėsi mylėtis
13. Jausiesi tai įsimylėjęs, tai abejingas.
14. Jausiesi ir susisaistęs, ir atsiskyręs.
15. Tikra meilė apima akivaizdžias priešingybes.
Kuo daugiau erdvės paliksi priešingybėms, užuot siekęs vien „teigiamos“ patirties, tuo labiau gebėsi ją puoselėti.
16. Tikra meilė apima baimę.
17. Baimė ne visada patiriama kaip baimė.
Kartais ji išgyvenama kaip abejingumas, susierzinimas, dvilypumas ar nejautrumas.
18. Kuo gilesnė meilė, tuo stipresnė baimė.
19. Kuo gilesnė meilė, tuo didesnė rizika.
Tai reiškia, kad vis aplanko sąmoningas žinojimas apie netekties galimybę.
20. Turėsite ir tokių minčių: „Aš noriu jį palikti. Noriu ko nors kito, noriu ko nors kito“.
Tai tiesiog mintys ir jos normalios. Jos nereiškia, kad tai tiesa. Dažniausiai tai dar viena baimės apraiška.
21. Abejingų minčių (tokių kaip minėtosios) paprastai kyla, kai nejaučiame ryšio su savo partneriu.
Prisiminkite: tikra meilė svyruoja tarp ryšio buvimo ir nebuvimo. Kartais tai pajunti per savaitę, dieną arba valandą. Kuo geriau tai žinai, tuo lengviau gali priimti.
22. Stebėsiesi, kodėl niekas nesakė, kad tai gali būti taip sunku.
Vis lyginsi save su kitais ir savo santykius su kitų žmonių santykiais. (Atsargiai žiūrėk į žiniasklaidos vaizduojamą idealų paveikslėlį, juk niekada nežinai, kas vyksta už uždarų durų.)
23. Konfliktų neišvengiama.
24. Pamatysite vienas kitą, kai būsite blogiausiai nusiteikę.
25. Kritikuosite vienas kitą ir sakysite dalykus, kurių net neturėjote mintyse.
26. Skaudinsite vienas kitą.
Tai neišvengiama ir priimti tokią realybę yra santykių praktikos dalis.
27. Jūs laužysite vienas kito pasitikėjimą.
Tai nebūtinai reiškia išdavystę – yra daug būdų, kaip galime sulaužyti pasitikėjimą.
28. Į tarpusavio santykius atsinešite ir savo praeitį: vaikystės skriaudas, skausmą iš nutrūkusių ryšių.
Jūsų partneris taip pat. Projektuosite šį skausmą vienas į kitą, kaip veidrodis atspindėdami tuos vidinius dalykus tam, kad galėtumėte aiškiai matyti ir gydyti savo gyvenimą.
29. Išgyvensite tamsųjį santuokos etapą, kai nebežinosite, ar pavyks perkopti iškilusį slenkstį.
Jei abu pasiryšite mokytis, išaugsite ir pasieksite kitą lygį, o jūsų santuoka taps stipresnė.
30. Jei turėsite vaikų, keletą metų jūsų abiejų poreikiai bus nepatenkinti.
Šis jausmas atslūgs. Santykių dinamika niekada nėra pastovi, taigi neišvengiamai tai mes iššūkį jūsų rutinai.
31. Nėra jokios abejonės, kad gyvenimas su mažais vaikais sudėtingas.
Luktelėkite – jie užaugs ir bus lengviau.
32. Kartais pasijusite įsiutę, pasipiktinę ir neįvertinti.
Šie jausmai kartais bus tokie stiprūs, jog atrodys, kad jie jus praris, o iš jūsų beliks tik pykčio liepsnos. Tuomet mokysitės patylėti, kol šie jausmai praeis, kad bendrautumėte jau nusiraminę. Tai dvasinė praktika.
33. Kartais būsite pašaukti būti didesniais žmonėmis.
Kartais pasirinksite kilnesnį sprendimą ir kas kartą, kai tai padarysite, ne tik pasitarnausite sau, bet ir praturtinsite savo santykius.
34. Jums reikės praryti savo išdidumą ir atsiprašyti pirmiems.
Tai naudinga.
35. Pasiilgsite medaus mėnesio (jei jis iš viso buvo).
Ir tuomet suprasite, kad patikimas, tvirtas pagrindas, kurį abu kuriate, yra kur kas svarbiau.
36. Vėlesniais santuokos metais nebebus tiek romantikos.
Tačiau išmoksite pamatyti kasdienius dalykus, kuriuos partneris daro dėl jūsų, pavyzdžiui, pašildo automobilį, kai lauke 10 laipsnių šalčio arba prisijungia prie jūsų šeimos susibūrimo užuot stebėjęs žaidimą. Tai kur kas romantiškiau.
37. Jūs jausitės įsižeidę.
Nuslėpsite pagiežą, o tada rasite būdų, kaip gydyti praeities žaizdas, ir santykiai dar labiau sutvirtės.
38. Jūs sensite kartu.
Matysite vienas kitą žilstant, raukšlėjantis ir linkstant. Kai žiūrėsite senas savo partnerio nuotraukas, gali apimti liūdesys, o galbūt kaip tik džiaugsitės vienas kitu ir savo gyvenimo etapais.
Perskaitę šį sąrašą greičiausiai stebėsitės, kodėl kas nors turėtų įsipareigoti kurti ilgalaikius santykius. Argi nėra paprasčiau būti viengungiu? Taip, tai paprasčiau, saugiau ir mažiau rizikos. Tačiau intymūs santykiai yra viena iš tų erdvių, kuriose esame kviečiami brandinti savo gebėjimą mylėti ir būti mylimi, plėsti tolerantiškumą, auginti kantrybę ir užuojautą.
Ilgalaikiai santykiai ‒ tai dovana ir privilegija. Jei juos kursite puoselėdami tikroviškus lūkesčius, tikėtina, kad tarp jūsų kils mažiau audrų ir galbūt susipykę dažniau nusileisite, nes žinosite, kad priėję savo ribas, augame labiausiai.
http://www.mindbodygreen.com/
Vertė Edita Peterson