Stiprinkime imuninę sistemą

2015-06-13 / Reda Gataveckaitė

Imunitetą stiprina ypatingi junginiai bioflavonoidai, kurių yra daugumoje vaistingųjų augalų. Ypač daug jų yra vynuogių kauliukuose, pušų žievėje, riešutmedžio, grikių ir mėlynių lapuose. Norint natūraliai sustiprinti imuninės sistemos veiklą, patartina bent 1 -2 kartus per savaitę vietoj įprastos arbatos ar kavos gerti šių augalų lapų arbatą.

Norint sustiprinti imuninės sistemos ląsteles, rekomenduojama gerti daug šviežių raudonos spalvos sulčių (serbentų, putinų, vyšnių, braškių, žemuogių, granatų, vynuogių, raudonųjų greipfrutų bei apelsinų, gervuogių), vartoti kiaušinių lukštų miltelius, kurie susilpnina radiacijos poveikį organizmui (virtų kiaušinių lukštus nulupti, susmulkinti, pakepinti keptuvėje, sumalti; jų miltelius vartoti labai mažomis dozėmis (ant šaukštelio galiuko) 2-3 kartus per dieną, po valgio užgeriant vandeniu). Taip pat naudinga uostyti žydinčio citrinmedžio eterinių aliejų aromatą (augalo lapą užpilti verdančiu vandeniu ir įkvėpti garų) ir valgyti citrinų žieveles.
Imunitetą galima sustiprinti tris kartus per dieną darant taškinį masažą (rodomojo piršto galiuku sukamaisiais judesiais masažuoti aktyviuosius taškus: 9 kartus pagal laikrodžio rodyklę ir 9 kartus — prieš ją). Porinius taškus būtina masažuoti tuo pačiu metu.

Imunitetui svarbūs taškai išsidėstę:
Kaktos viršuje, ties plaukų augimo linijos viduriu,
Tarp antakių,
Palei nosies sparnelius,
Už ausų spenelių, palei žandikaulio apačią,
Pakaušio įdubime, per 2 pirštus nuo plaukų augimo linijos,
7-ojo kaklo slankstelio išsikišimo vietoje,
Įdubime, tarp menčių,
Plaštakos raukšlėje, tarp rodomojo piršto ir nykščio.
Imuninės sistemos veiklai labai daug įtakos turi žmogaus dvasinė būsena. Jeigu žmogus gerai nusiteikęs, jaučiasi laimingas ir patenkintas, jo imunitetas stipresnis. Jei kremtasi, liūdi, nervinasi — silpnesnis. Tad norint išvengti ligų ir ilgiau išlaikyti jaunystę, svarbu rūpintis ne tik savo kūnu, bet ir siela.

Gamtiniai imuninės sistemos stimuliatoriai

Gamtiniai imuniteto stimuliatoriai daro teigiamą poveikį imuninei sistemai. Tačiau labai sunku išmatuoti šį poveikį, išreikšti jį tiksliais rodikliais.
Imuninę sistemą stimuliuoja kai kurie augalai, nuo seno vartojami liaudies medicinoje:
arnika - stimuliuoja fagocitus ir limfocitus;
tuja - stimuliuoja limfocitus;
alavijas - stimuliuoja limfocitus;
česnakai - didina imuninį aktyvumą;
svogūnai - didina imuninį aktyvumą;
mėtos - spartina antikūnų susidarymą gleivinėse;
erškėtuogės vaisiai - didina imuninį aktyvumą, turi daug vitaminų C, A, B1, B2 bei įvairių mineralinių medžiagų;
šeivamedis - turi eterinių aliejų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Gamtinės antimikrobinės česnako bei svogūno savybės yra analogiškos antibiotikų veikimui. Pirminė žodžio “antibiotikas” reikšmė - “priešnuodis, kurį sukuria gyva ląstelė”. Jau Senovės Egipte buvo žinoma, kad šios daržovės puikiai padeda nuo įvairių negalavimų.
Šiuolaikiniai tyrinėjimai parodė, kad minėti augalai, vartojami standartinių arba kombinuotų preparatų forma, efektyviai stiprina mūsų imunitetą.

Saulės šviesa stiprina imuninę sistemą

Mūsų kūnas gali save apsaugoti įvairiais būdais, pavyzdžiui, mechaninėmis odos ir gleivių "užtvaromis". Kaip jau minėta, sveiki organizmo audiniai apsaugo mus nuo fizinių bei cheminių pažeidimų (pvz., mikrobai), tačiau svarbiausios mūsų gynybos pajėgos veikia kraujo bei limfos kanaluose. Čia specializuotos ląstelės veikia labai "protingai". Raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį, kuris naikina mikrobus. Kitos ypatingos ląstelės, vadinamos makrofagais, ryja ir suvirškina mikrobus bei kitas smulkias kenksmingas daleles. Sužinojus įsibrovusio organizmo "kodą", jis perduodamas limfocitams, kurie skatinami sunaikinti įsibrovėlius. Saulės šviesa stiprina imuninę sistemą. Ji įgalina raudonąsias ląsteles pernešti daugiau deguonies, skatina makrofagus efektyviau virškinti mikrobus, didina limfocitų skaičių kraujo apytakos srautuose ir padeda ypatingajai ląstelei atlikti natūralaus naikintojo apsauginę funkciją. Tad džiaugdamiesi saulės energija mes padedame savo kūnui apsisaugot nuo daugelio ligų.

Naudota literatūra: Leibold G., Sveikatos žinynas, 1998, Papečkys M.,Organizmo valymo ir stiprinimo patarimai, 2005

Šaltinis www.kavsuc.lt

 

Komentarai