1970 01 01
Labame ryte apie šeimą
Vakar gyvenau mintimis apie rugsėjį ir naują vaikų mokymosi sezoną. Lietuvos televizijos laidoje „Labas rytas“ su Viliumi Bernatoniu, Šeimų universiteto valdybos nariu, dalinomės mintimis apie tai, kad mokytis reikia ir tėvams. Kad suprastume, ko reikia mokytis, turbūt reikėtų pažvelgti į šeimą kiek iš tolėliau.
Įprasta socializacija
Esame pratę prie kolektyvų, kur žmonės susirenka atsitiktiniu būdu. Pavyzdžiui, vaikutis kiek paauga, ir tėvai nuveda jį į darželį, kur jis sutiks tokius pat atvestus grupės narius (greičiausiai ne savo noru). Patinka jam šie žmonės ar ne, nuo šiol vaikutis darželyje turės praleisti su jais kiekvieną dieną. Tas pat atsitinka ir su mokykla, universitetu, darboviete, bažnyčia ir pan... Dažniausiai nepasirenkame grupės narių, mes juos natūraliai sutinkame savo kelyje ir privalome prisitaikyti. Taigi, prasideda, kaip aš vadinu, priverstinės socializacijos procesas.
Pozityvi…
2017 01 04
Sveikatos ugdymas
Tai buvo mano pirmieji suorganizuoti mokymai Sveikatos udymo tema. Prabangiai gražioje vietoje Trakų raj. Integra House vyko iš ties didžiulė šventė, besitęsianti ištisą pusmetį. Visų mokymų kurso metu buvo galimybė stebėti savo sveikatą, konsultuotis su sveikatos specialistais, naudotis fiziologinių matavimų prietaisais biogrįžamąjam ryšiui stebėti. Mokėmės pažinti sveikatą žlugdančius faktorius ir analizuoti savo gyvenseną. Pietumis vaišino vegeratiškas restoranas Holigans.
Mokymus vedžiau aš ir specialistai: gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė, studijas baigusi Londone įsikūrusiame Natūropatinės medicinos koledže. Mokėmės iš geriausių, pasaulyje pripažintų natūropatinės, integratyviosios ir funkcinės medicinos atstovų. Dalyvavo ir mokė charizmatiška ir be galo šilta šeimos gydytoja Laimutė Puidokienė, biogrįžtamojo ryšio matavimus pristatė psichologas Roman Juchnevič, Mbodyment Streso valdymo metodųn mokė Rinardas Goda,…
2016 08 05
Tai kas tau labiausiai patinka, tam esi ir skirtas
Ši citata priklauso Thomas Shadwell (1642 - 1692 m).
Jums nereikia aukštojo išsilavinimo kad sužinotumėte kam esate tinkamas. Tai būtų panašu į klausimą - ar diena yra šviesi ar tamsi. Niekas nežino kas tau labiausiai patinka geriau nei tu pats. Na, bet jei abejojate, yra paprasta nykščio taisyklė, nustatyti tavo gyvenimo aistrą:
* Tai vienintelė veikla, kuria užsiimate be niurzgėjimo.
* Jūs mieliau praleisite dieną pavyzdžiui rašydamas nei užsiimdamas sodininkyste.
* Kaip bebūtum pavargęs, mieliau būtų tai nei kažkas kito.
* Jei turėtum rinkits vieną dalyką gyvenime, taibūtų tai.
* Tu negali galvoti apie nieką geriau nei tai...
Linkėdama atrasti save pomėgiuose ir darbinėje srityje, N.
2019 05 02
Noriu pasakyti
Daiva Čepauskaitė
Noriu pasakyti myliu, bet gėda,
dar apsijuoksiu,
todėl sakau – nekenčiu.
Noriu pasakyti – nekenčiu,
bet neturiu priešų,
todėl sakau – į sveikatą.
Noriu pasakyti – labas,
bet galiu pasakyti per garsiai,
todėl apsimetu nepastebėjęs.
Noriu pasakyti – sudie,
bet bijau, kad sugrįšiu,
todėl nieko nesakau.
Noriu nieko nesakyti,
bet bus per tylu,
todėl sakau – lyja.
Noriu pasakyti – šalta,
bet gali neišgirsti,
todėl šilčiau apsirengiu.
Noriu pasakyti – eisiu,
bet šalia nieko nėra,
todėl paprasčiausiai einu.
Noriu pasakyti – žvirblis,
bet gal ne taip supras,
todėl sakau – akmuo.
Noriu pasakyti – skauda,
bet jau sakiau,
todėl sukandu dantis.
Noriu pasakyti – smarvė,
bet negražu,
todėl nekvėpuoju.
Noriu pasakyti – velniop,
bet ir taip aišku,
…
2015 05 18
Kaip atpažinti "savus"
Pajutau, kad vairuoju kažkaip kitaip... Pradėjau stebėti save, ir tikrai, - vairuodama nebeviršiju greičio! O dar neseniai draugės cypdavo, sėdėdamos mano automobilyje. Taip linksma – žvyrkeliu dardi per duobes, o jų net nejauti...
Tačiau visai kitaip atrodo pasaulis, kai... nebespaudi greičio pedalo mirksint geltonam šviesoforo signalui. Tuomet kelyje patiriu daug malonių akimirkų: pakeltų padėkai vairuotojų rankų, pamojavimo ar šypsenos. Taip, šypsenos! Beprotiškai malonu! Toks nepakartojamas jausmas – pirmas akių susidūrimas ir... šypsena. Neįprasta Lietuvoje, tačiau nuostabu!
Vakar stovėdama eilėje stebėjau nemandagų, atšiaurų elgesį. Atsidarius naujai kasai, norėjau sprukti prie jos kuo greičiau, nes stovėjau arčiausiai, tačiau pirmiausia pasiūliau tai padaryti pagyvenusiam vyriškiui, kuris stovėjo prieš mane. Šis nežymiai šyptelėjo ir atsisakydamas pasiūlymo užleido vietą man. Gimė šiltumo, artumo ir dėkingumo jausmas,…
2019 05 02
Kai sunku atleisti
Santykiuose susidarius sunkioms situacijoms vyras man pasakojo, kad santuokos pradžioje jį žavėjo viena mano savybė – greitai atleisti. Nustebau, nes dabar kai kam atleisti buvo tikrai nelengva. Galima sakyti, kad net ir nenorėjau. Norėjosi šauktis Viešpaties teismo, reikalauti teisingumo – kad būtų atlyginta už visa pikta. Ir argi tai ne natūralus ir teisingas troškimas? Už blogį turėtų būti atlyginta, ir Viešpats mums tai pažadėjo!
Visgi šioje situacijoje jaučiausi dviprasmiškai – troškau teisingumo, tačiau tuo pat metu žinojau, jog turiu vykdyti Dievo įsakymą ir atleisti mane išdavusiam žmogui.
Ištikimybė ir draugystė – tai vertybės, kurias branginu labiausiai. Atleisti išdavystę ir veidmainiavimą – uždavinys ne mano jėgoms. O supratimas, kad negaliu vykdyti savo Viešpaties įsakymo, dar labiau apsunkino padėtį. Juk Jam pažadėjau savo gyvenimą. Dabar netgi Jis atrodė ne toks maloningas ir ne toks geras kaip kadaise...
Užsidariau…
